Zumba Toning

Zumba Toning is de les om je lichaam te vormen en te verstevigen.

Een Zumba Toning les gebruikt dezelfde geweldige muziek en bewegingen, maar voegt extra fitness bewegingen toe en richt zich op bepaalde lichaamsdelen.

Door middel van speciale toning sticks (sambasticks) worden specifieke fitness bewegingen toegevoegd om belangrijke spiergroepen te bereiken.

Een Zumba Toning les bestaat uit: squats, lunges, stoten boven het hoofd en laterale strekkingen bijvoorbeeld. Omdat de gewichten zo licht zijn kun je nog steeds je normale Zumba Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha doen terwijl je meer calorieën verbrandt en je spieren beter vormt.

Ben jij op zoek naar een hoge calorieverbranding voor zowel startende sporters als gevorderden?

Start dan nu met Zumba Toning!