menu

The CrossBox

Functioneel trainen is dé manier om echt resultaat te halen. The CrossBox is daarmee dé revolutie in de fitnesswereld!

The CrossBox is een intensieve trainingsvorm die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert. Er wordt gebruik gemaakt van allerlei materialen, zoals halters met gewichten, kettlebells, zandzakken en touwen. The CrossBox sluit aan op de trend om meer rendement in een kortere tijd te behalen.

Check de teaser van The CrossBox op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pxOXIEAqvjs

Trainen op niveau

Bij The CrossBox traint iedereen dezelfde technieken en bewegingen. Alleen de uitvoering, weerstand en intensiteit van trainen wordt individueel aangepast. Dit maakt The CrossBox toegankelijk voor iedereen, man of vrouw!

Elke keer weer uitdagend

Bij The CrossBox train je o.a. de olympische lifts; de Deadlift, Squat en Clean. Deze oefeningen en technieken train je in verschillende combinaties en in verschillende volgorde, waardoor geen enkele training hetzelfde is!

Dit is waarom je wilt starten met The CrossBox bij Nippon: 

Altijd starten met een Gratis Proefles - Gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd in 1 training - Zoek en verleg je grenzen: Trainingen op maat voor iedereen - Uniek in Schoonhoven en omgeving

Vraag een Gratis Proefles aan en beleef een andere manier van trainen!

 

duur
30 Minuten
type
The Crossbox
intensiteit
Hoog
calorie╦n
400 Calorieën
materialen
halters, gewichten, zandzakken, touwen, en meer
muziek
house, rock
resultaten
atletisch