menu

Karate (Jeugd & Volwassenen)

Karate-Do vergroot de zelfbeheersing, geeft meer doorzettingsvermogen, bevordert het zelfbewustzijn en versterkt het zelfvertrouwen.

Karate draagt niet alleen bij aan je geestelijke ontwikkeling, maar zal ook je conditie enorm verbeteren, de algehele coördinatie zal erdoor vooruitgaan en een toename van de spierkracht en -lenigheid zal worden bewerkstelligd.

Bij Nippon the Healthclub worden lessen gegeven voor zowel recreanten als prestatiegerichte (wedstrijd)sporters. Er zijn groepen voor jeugd (vanaf 5 jaar) en volwassenen, van beginners tot gevorderden. Op speelse wijze maken de jonge karateka's kennis met deze veelzijdige budosport. Er wordt hen geleerd dat het raken van je tegenstander niet toegestaan is en dat de budosport vooral bedoeld is als zelfverdediging. Werken aan een groter zelfvertrouwen en opkomen voor jezelf is de rode lijn binnen de lessen. 

Karate is dan ook een perfecte sport voor man en vrouw, ongeacht je leeftijd!

duur
60 Minuten
type
Zelfverdedigingssport
intensiteit
gemiddeld/hoog
calorie╦n
600 Calorieën
muziek
geen
resultaten
kracht, condite, lenigheid en discipline