menu

Fit & Vitaal 60+

Niemand is te oud om te sporten, sterker nog: bewegen is een must voor iedereen. Zeker als je ouder wordt en de souplesse misschen niet meer vanzelfsprekend is.

Bij Fit & Vitaal 60+ richten we ons op conditie, kracht, behendigheid en coördinatie. Het doel is dat de deelnemers in het dagelijks leven kunnen blijven doen wat ze altijd al deden, maar dan fitter!

Fit & Vitaal 60+ is een leuke en veelzijdige manier van trainen. Het is een programma waarbij het kunnen van de deelnemer altijd het uitgangspunt is. Onder deskundige begeleiding gaan de 60-plussers er stevig tegenaan om hun kracht en conditie op peil te brengen en te behouden.

duur
45 Minuten
type
Fitness | Workout
intensiteit
afgestemd op het individuele niveau
calorie╦n
0 Calorieën
materialen
moderne fitnessmaterialen, afgestemd op uw lichaam
resultaten
conditie, kracht, balans en co÷rdinatie